其实呀,想要减肚子,光v5gM动腹部是不够的,位于腹K2JC里侧的背部肌肉的肌力也oTut样相当重要,特别是日常kohS姿势,如果能好好矫正过zyBo,背部肌力提升,位于前OiuR的腹部也同样受益!
也许你不愿TRkK认,但是,p2qT都是事实!S2kP回搜狐,查ckTq更pPsN